SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

  • Wpisujcie ile macie w bicepsie ????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    39cm 16 lat

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam niepełne 16 lat i również borykam się z podobnym problemem. Po tym co tutaj przeczytałem jestem prawie w całości zdecydowany na operację. Boję się jednak, że jej skuteczność będzie zbyt niska niż sobie to wyobrażam (słyszałem, że operacja obejmuje tylko okolice mostka - jak się to ma do reszty klatki?) i blizny pooperacyjne będą [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-14 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • prosze o skasowanie mojego postu.. " 16 lat, do oceny "

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 22:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jest proźba do moderatorow-moze mi ktos zmienic tytuł na "16 lat,3 lata stazu,nowe foty str.4"...z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dzieki wielkie i czy jest opcja zeby jeszcze raz ten temat przerobic tzn. dopisac do tego co jest czyli "16 lat,3 lata stazu,nowe foty str.4" dopisac "i 7"...dzięki z gory Zmieniony przez - jaro91 w dniu 2007-09-30 20:13:41

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Trening na sucho?? i efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie wszystko szło dobrze to pewnego momentu, od około 2 miesięcy mam właśnie zastój, i nic więcej ani nie rosnę, ani siły nie przybywa. Mam 16 lat staż to te 8 miesięcy. Nie za wcześnie na krete??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kreatyna i białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 16 lat i ważż 63 kg. Nie ćwicze na siłowni tylko w domu robie sobie serie podciągnięć na drążku oraz pompek. Czy gdy będę brał białko serwatke to czy po tych ćwiczeniach przybędzie mi mięśni? Czy coś mi to da? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 20:34:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Wpisujcie ile macie w bicepsie ????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    16 lat po 2 tygodniach treningu 32cm

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 19:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Prosiłbym o zmiane tematu na: 16 lat do oceny- nowe fotki masa str.5 http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 17:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Zwisająca skóra...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go możesz zwiększać. Po jakimś czasie ta rozciągnięta skóra będzie się robić coraz bardziej cienka i powoli będzie nachodzić. Do tego wszystkiego dodaj też balsam i masaże jak wyżej napisano + zimno ciepłe prysznice. Ważne abyś uzbroił się w cierpliwość bo skóra nachodzi bardzo wolno, do tego wszystkiego masz 16 lat i skóra jest młoda.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dlaczego usunieto moj post <<16 Lat rok treningu bardzo prosze o oceny>> ?????????

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 00:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Efekty - po jakim czasie sie ich spodziewac ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed rozpoczeciem wakacji , czyli cwicze juz ponad miecha , i w tym czasie udalo mi sie osiagnac niezle wyniki jak na tak krotki czas w masie-7kg w gore , w lapie-4cm , na klate na poczatku 60kg , teraz 81kg , mam 16 lat , byc moze jestem mezomorfikiem i dlatego wszystko tak ladnie sie rozwija , nic nie bralem , jedynie staram sie prawidlowo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 11:30:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Prosze o usunięcie tematu " 16 lat . Fotki kumpla . Oceniajcie.Nowe fotki str.5 " z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Bieg na 1km

    Post
    Inne dyscypliny

    mam 16 lat, na 1 km mam czas ok. 3,05 i zastnawiam sie czy to dobrze czy zle... chcailbym jechac na zawody ale nie wiem czy sie nie zblaznie. dodam jeszcze ze biegam srednio co drugi dzien po 4-5km, no chyba ze pogoda nie dopisuje:P Prosze zebyscie ocenili moj wynik w porownaniu z wasza wiedza i doswiadczeniem:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • PCHNIECIE KULA - co i jak

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam pytanie 2 lekcje pcham kulą 5 kg,mój wynik na pierwszej lekcji to 8,30 m na drugiej 9,54 czy to dobre wyniki ?? wiek 16 lat ( 1 liceum )

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 18:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • no tak... ale w wieku 16 lat zakola sie jeszcze nie pojawiaja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 08:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jak ktos ma 16 lat to nie moze tu zagladac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 08:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jesli serio masz 16 lat to sylwetka naprawde

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 08:32:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • "Chlopaki powiedzcie mi czy dobrze wygladam jak na 16 lat bo ja mam dylemat ze troche za slabo" haha jaki skromny wszyscy wiemy jak wygladaja 16latkowie ..pewnie sie dowiemy jeszcze ze codziennie jesz marchewki..poza tym jakby bylo wiecej masiontki bylo by perfekt

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 08:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jest za***iscie jak na 16 lat, pozazdroscic, nabijaj sie dalej miechem a bedzie rewelka

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)